6 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Perut dengan Jahe

Jahe adalah rempah-rempah hangat yang bekerja efektif sebagai obat untuk sakit perut. Jahe dapat menghilangkan ketidaknyamanan di perut yang merupakan gejala umum bagi begitu banyak orang.

Pada artikel di bawah ini Anda akan menemukan beberapa metode yang telah terbukti dapat menyembuhkan sakit perut, yang semuanya menggunakan rempah-rempah penyembuhan jahe.

Apakah Jahe Baik untuk Sakit Perut?

Jahe mengandung sifat-sifat berikut yang membuatnya efektif dalam mengobati sakit perut.

  1. Mengandung sifat anti-inflamasi yang membantu untuk meningkatkan pencernaan dan menetralisir lambung.
  2. Mengandung anti-oksidan yang kuat yang disebut gingerol dan shogaols, yang keduanya menurunkan produksi radikal bebas dan kerusakan yang pada tubuh.
  3. Membantu untuk melemaskan saluran usus dan yang dapat memberikan bantuan instan.
  4. Membantu melancarkan saluran pencernaan dengan memberikan absobtion nutrisi lebih baik.
  5. Efektif akan menghilangkan gas berlebih dari saluran usus.
  6. Merangsang produksi air liur, cairan empedu, cairan lambung, dll yang membantu pencernaan lebih baik dan mencegah gas.
  7. Melemaskan otot dan mengurangi kram perut dalam melancarkan sistem pencernaan.
  8. Meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.

Bagaimana cara menghilangkan sakit perut dengan menggunakan jahe?

1. Dimakan secara langsung

Proses ini digunakan untuk menghilangkan gas berlebih dalam lambung, sakit perut dan gangguan pencernaan. Caranya sangat mudah:

Potong dan kupas kira-kira 1 gram jahe segar, kemudian dikunyah secara langsung. Lakukan 3 kali sehari secara rutin. Anda juga bisa menambahkan jahe sebagai bumbu makanan.

2. Jus Jahe, Lemon dan Garam

Campur 2 sendok teh jus jahe, satu sendok teh jus lemon dan sedikit garam meja atau garam hitam. Konsumsilah dengan atau tanpa air.

3. Manisan jahe

  • Iris jahe segar menjadi menjadi beberapa potongan tebal.
  • Celupkan ke dalam madu.
  • Kemudian tambahkan sedikit mentega dan masak selama 3 – 5 menit dengan api kecil pada wajan.
  • Angkat dan biarkan hingga mendingin dan mengeras selama sekitar 30 – 40 menit.
  • Konsumsilah secara teratur.

4. Jahe dengan Sup Wortel

  • Tuang 2 gelas air ke dalam panci dan panaskan selama beberapa menit sampai titik didih.
  • Tambahkan 4 sendok teh jahe segar cincang dan 1 ½ cangkir wortel bayi.
  • Campur dan tutup, masak dengan api sedang selama 20 – 25 menit.
  • Biarkan dingin sebelum mencampur cairan.
  • Masukkan buttermilk dan garam.
  • Konsumsilah sesering Anda merasakan kebutuhan.

5. Teh jahe

  • Tambahkan 1/2 sendok teh jahe tanah ke secangkir air panas.
  • Aduk dengan baik dan curam selama 3 – 5 menit
  • Saring teh dan tambahkan madu atau gula secukupnya.
  • Minum dua kali sehari.
  • Proses ini juga digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, gas perut, sakit perut dan gas.

INGAT!
Minum teh jahe akan membantu meredakan sakit perut, tetapi juga bisa menyebabkan masalah perut lainnya seperti kram, mual dan kembung.

6. Jahe, Teh Lemon dan Madu

Kombinasi ini akan bekerja dengan baik dalam menyembuhkan perut yang sakit karena jahe merangsang pencernaan, lemon bersifat alkalinisasi dan madu menenangkan.

  • Bawa 2 gelas air sampai mendidih.
  • Tambahkan potongan jahe segar 1 inci (dikupas dan diiris tipis atau digiling), dua potongan jeruk nipis 1 inci dan jus setengah lemon.
  • Campur semua bahan dengan baik dan biarkan masak sekitar 5 – 10 menit.
  • Tambahkan madu untuk mempermanis.